domingo, 8 de agosto de 2010

Convite de Formatura!

Como vai Galera? Espero que estejam todos bem. Eu estive um "pouco" sumido, mas é devido aos trabalhos do curso de graduação, que como vocês sabem, estarei finalizando neste dia 14/08 numa solenidade em que finalmente pegarei o bendito diploma. eheh

Bom, pretendo conseguir uma cópia digital da minha foto mensagem, mas a "excelente" empresa (Orttis) que contratamos para cuidar da formatura está colocando alguns empecilhos. e a foto abaixo  está um "pouco" ruim devido a qualidade do material. mas é assim mesmo, vivendo e aprendendo.

Segue a foto mensagem digital. Para aqueles que tiverem dificuldades em ler o texto, ele está copiado abaixo da imagem.

Logo abaixo da mensagem, está a foto do convite, ficou muito bonito, pontos para a Layout.

Um abraço, espero todos vocês dia 14/08/2010 as 19:00 no Centro de Convenções - Salão Oxalá.


"Uma batalha termina, tão longa e difícil quanto alegre e acolhedora. Uma etapa da minha vida foi concluída e olhando esse momento, vejo que tudo que passei,estudei, trabalhei e sorri, me preparam e fortaleceram para as futuras batalhas que me aguardam.
Agradeço imensamente aos meus pais, por ficarem ao meu lado em todos os momentos, por demonstrarem seu amor incondicional, pelos conselhos que me guiaram e continuarão a me guiar por toda a minha vida. Agradeço a minha irmã pela convivência e amor oferecido, ao meu cunhado pela amizade e pela disposição a ajudar. Aos meus Avós, pelo exemplo de vida, pelos cuidados que tiveram comigo, pela sabedoria incansável, pela presença constante em meu coração. À toda minha Família, por proporcionar momentos alegres e renovadores, foram essenciais para chegar neste momento. Aos amigos desde o primário à faculdade, todos sem exceção, foram responsáveis pelo meu crescimento. A empresa júnior por ser uma família com amigos eternos.
Ao Criador, que proporciona a todos a capacidade de seguir em frente, a coragem para vencer os desafios da vida e a determinação para escrever nosso próprio destino.
Muito Obrigado."









terça-feira, 1 de junho de 2010

Formatura!!!

E aí pessoal, muito tempo sem postar né!!! Bom, vou então dá uma boa notícia, eu vou FORMAR!!!! é isso aí, depois de 100 anos na UFBA vou me formar Eng. Químico.

Segue umas pré-fotos da formatura, assim que tiver as do convite também posto (mas isso é em julho).




Fotos para o convite:

Essa foi na mesma igreja lá no pelourinho, ou seja, a única igreja de todo o estado que se pode tirar foto (¬¬)



Bom é isso! Novidades só mais para frente heheheh




domingo, 11 de abril de 2010

Minha Primeira Corrida - I'm Finisher!!!

Finisher!!!

Consegui concluir minha primeira corrida. Viva!!!!

Como já tinha postado no inicio de março, participei da Corrida de Outono do Circuito das Estações, que são no total 4 corridas. 

O Percurso foi do Jardim de Alah até o babagula! Um total de 10km

Finalizei a corrida com 1:11:32, muito bom para a primeira corrida. Agora é treinar mais para baixar o tempo, quem sabe na próxima (a do Inverno) eu consiga fazer em 1 hora. 



Segue algumas fotos da corrida:




Se quiser alguma informação do Circuito é só acessar www.circuitodasestacoes.com.br/

Até a próxima pessoal, e lembre-se, fazer esporte faz parte de uma vida longa e saudável!

domingo, 28 de março de 2010

Novo começo - E vamos a dieta e exercícios novamente

Bom, como vocês viram acabei não atualizando o blog. o fato é que também não fiz dieta muito forte e estou a 10 dias sem ir na academia. Por que estou sem ia a academia? eu estou me enganando dizendo que preciso trabalhar cedo. :p

Enfim, amanhã volto com força total e direi o resultado na segunda feira pós-páscoa (eita semana péssima para começar a dieta, mas é necessário, ahahahahahah). vou colocar como meta apenas 2kg para compesar a páscoa, :D

Fora isso, acabei lendo o livro Fortaleza Digital de Dan Brown, que achei muito bom, apesar de um final EXTREMAMENTE PREVISÍVEL. enfim, mais comentários lá no meu skoob.

Pq eu não li mais livros, ahahah, simples, minha iniciação tecnológica está entrando numa fase que tenho que ler muitos artigos e estou meio sem tempo. fora que estou programando em EMSO, nem queria saber o que é isso, é para sua própria segurança.

é isso, torçam por mim, o importante é nunca desistir. um abraço,

Reiner, enfrentando a páscoa com o mínimo de calorias heeheh (será)

Condição Inicial - Blog para Engenheiros

E aí pessoal,

vim aqui divulgar o blog Condição Inicial - www.condicaoinicial.com

O blog foi fundado por mim e mais 5 colegas e promete ser um sucesso, confira e se ainda não tiver um assunto que vc quer que aborde, só pedir.

Segue a imagem do blog:

segunda-feira, 8 de março de 2010

Semana 2 - Tentativa mais Disciplinada

A Semana 1 da dieta, apesar de ter sido boa (perdi 2,1kg), não foi um sucesso, afinal, para a primeira semana de dieta, eu realmente esperava perder os 4kg. Mas aconteceram bastantes imprevistos, e eu realmente perdi algumas vezes o controle do que eu estava comendo.

Bom, vamos para a semana 2, o importante é não desanimar!! Vou fazer dessa tentativa uma das mais disciplinadas das Semanas de Dieta. eheheh, e para provar isso, a meta vai ser novamente perder 4kg.

Peso: 94,0 kg
Altura: 163 cm
Idade: 26 anos
TMB: 1992 kcal
IMC: 35,38

Meta da semana: 90,kg
Meta 14/04: 83 kg
Meta final: 70 kg

Fará parte das minhas obrigações, atualizar esse post uma vez por dia, sempre no início da manhã. e também fazer uma mensagem no twitter.

toda sorte no mundo para mim, eheh, vou precisar. valeu


Dia 1 da Semana 2:
Peso: 94,0 kg (IMC:35,38)
Calorias Consumidas: ~800 kcal
Gasto Calórico 690 [Corrida (40 min) e Musculação (50 min)]


Completo desastre. Sai da dieta completamente, nesses dias. como é dificil começar ¬¬


arf, e vamos para a terceira semana, o importante é não desistir.

segunda-feira, 1 de março de 2010

Semana 1 - Começa o Desafio

E aí galera,

Estou começando a semana 1 hoje, 01/03/2010, hoje será um dia fantástico.

Não vou poder correr pela manhã porque tenho que ir na SGC na UFBA (último dia para entregar a defesa explicando porque desistir do último semestre, algo me diz que vai estar lotado!!!). De qualquer forma, vou na SGC, depois trabalho e depois irei para a academia, o plano é fazer aula de step, boxe e musculação, e 30 min de corrida. Vamos ver se consigo. vou atualizar o blog este post durante a semana ok? Um abraço

Peso: 96,1 kg
Altura: 163 cm
Idade: 26 anos
TMB: 2020,77 kcal

Meta da semana: 92,kg
Meta 14/04: 83 kg
Meta final: 70 kg

Vou comentar pelo twitter, um abraço!!

Dia 1: 01/03/2010 - Dia Mortal
Nossa, que dia, arf, meu cunhado resolve fazer aniversário hoje e tinha um perigo de eu ter que ir ao Boi Preto. ahahah, ia ser adeus dieta. NÃO! eu não iria, simples!!! ao invés disso, minha mãe resolveu comprar doces e isso aí embaixo:

Peso: 96,1 kg
Calorias Consumidas: 1035kcal
Calorias Queimadas: 830 kcal (corrida, musculação e caminhada)
Calorias Queimadas Totais: 2225,77kcal

Dia 2: 02/03/2010 -
Peso: 94,8 kg
Corrida Trecho Agathon (3km) - (ida 24:51, volta 24:12)

e assim foi, a idéia era eu atualizar todo o dia o post, mas não deu. vou tentar novamente na semana 2, de qualquer sorte, emagreci 2,1 kg, não está ruim, mas eu esperava mais, apesar de ter fugido da dieta algumas vezes.

Segue o gráfico final dessa semana:

Que venha a Semana 2. vamos que vamos!!!

Um abraço