Semana 1 - Começa o Desafio

E aí galera,

Estou começando a semana 1 hoje, 01/03/2010, hoje será um dia fantástico.

Não vou poder correr pela manhã porque tenho que ir na SGC na UFBA (último dia para entregar a defesa explicando porque desistir do último semestre, algo me diz que vai estar lotado!!!). De qualquer forma, vou na SGC, depois trabalho e depois irei para a academia, o plano é fazer aula de step, boxe e musculação, e 30 min de corrida. Vamos ver se consigo. vou atualizar o blog este post durante a semana ok? Um abraço

Peso: 96,1 kg
Altura: 163 cm
Idade: 26 anos
TMB: 2020,77 kcal

Meta da semana: 92,kg
Meta 14/04: 83 kg
Meta final: 70 kg

Vou comentar pelo twitter, um abraço!!

Dia 1: 01/03/2010 - Dia Mortal

Nossa, que dia, arf, meu cunhado resolve fazer aniversário hoje e tinha um perigo de eu ter que ir ao Boi Preto. ahahah, ia ser adeus dieta. NÃO! eu não iria, simples!!! ao invés disso, minha mãe resolveu comprar doces e isso aí embaixo:

Peso: 96,1 kg
Calorias Consumidas: 1035kcal
Calorias Queimadas: 830 kcal (corrida, musculação e caminhada)
Calorias Queimadas Totais: 2225,77kcal

Dia 2: 02/03/2010 -
Peso: 94,8 kg
Corrida Trecho Agathon (3km) - (ida 24:51, volta 24:12)

e assim foi, a idéia era eu atualizar todo o dia o post, mas não deu. vou tentar novamente na semana 2, de qualquer sorte, emagreci 2,1 kg, não está ruim, mas eu esperava mais, apesar de ter fugido da dieta algumas vezes.

Segue o gráfico final dessa semana:

Que venha a Semana 2. vamos que vamos!!!

Um abraço